Marche, Prévention, Seniors

Mardis 2 et 16 décembre : ateliers de prévention santé « Plus de pas »

Axés sur la marche, ces temps forts aideront nos seniors à adopter de bonnes habitudes pour leur bien-être.

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Accompagnés d’un enseignant en activité physique adaptée, les participants iront marcher, apprendront les bienfaits de la marche ainsi que des astuces pour mieux marcher au quotidien, travailleront leur équilibre et échangeront autour de thèmes transversaux (nutrition, sommeil, etc.).

Départ de la Résidence-autonomie « Les Moissonneurs » (en cas de mauvaises conditions météorologiques, une séance comparable sera organisée au sein de la résidence) – 10h30 – Inscriptions : 01 34 61 45 75 – ccasrpa@coignieres.fr