De

Horaire

Lieu Résidence-autonomie “Les Moissonneurs”

Atelier self-défense

Conseillés par Samir Arab, professeur d'arts martiaux, les seniors découvrent des techniques de self-défense et la boxe adaptée.

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Construits à partir de mouvements d’arts martiaux, les exercices permettent à tous de retrouver le bonheur de se mouvoir, d’échanger et de se libérer.

Inscription : 01 34 61 45 75 – ccasrpa@coignieres.fr