De

Horaire à

Lieu Maison de Voisinage

Atelier, Bien-être

Atelier “sport et bien-être” réservé aux femmes

Dans le cadre de la politique de la ville, avec l’APES, en partenariat avec la ville de Coignières et Seqens, les femmes sont invitées à venir s'exercer et se ressourcer à la Maison de Voisinage.

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Un atelier décliné en trois temps :

1️⃣ Exercices d’introspection pour se recentrer sur soi ;

2️⃣ Mise en mouvement avec des exercices physiques accessibles à toutes ;

3️⃣ Séance de méditation pour terminer en douceur.

Inscriptions ici